【足臭向け】五本指ソックスの3つの効果と見た目が嫌でも履くべき理由 

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五本指ソックスは履くだけで足の匂い対策などの効果があります。 

とは言え、なんで五本指ソックスを履くだけでなぜ消臭などの効果が得られるのか納得いきませんよね。 

今回はなぜ足の匂い対策になるのか、消臭以外の効果ってあるの？といった部分を解説していきます。 

五本指ソックスの素材についてや選ぶ際のポイントも含んだ内容になっているので、これから五本指ソックスを履いてみようかなという方はぜひ参考にしてください。 

記事の後半には、より消臭効果がある靴下を知りたいと言う方のために筆者イチオシの靴下を簡単に紹介しています。 

五本指ソックスの効果（メリット） 

五本指ソックスを履くことにより、 

という3つの効果があります。 

それぞれの理由を解説してきます。 

足の匂い対策になる 

五本指ソックスは足の匂い対策になります。 

理由は指と指の間で汗をしっかり吸収してくれるから。 

汗は足が臭くなる原因である雑菌の餌になり、ニオイ物質を放出。 

要は汗がなくなれば、自然と雑菌を抑制することができ足が臭くなくなるというわけです。 

ちなみに足は特に汗を掻きやすい部位で、1日にコップ1杯分（約200cc）ほど汗を出します。 

血行促進 

五本指ソックスは足が臭くならないだけではなく、血行促進まで行ってくれます。 

なぜならば、指1本1本が独立することで動きやすくなり、その結果血行がよくなるというわけです。 

五本指ソックスではない袋型のソックスは全ての指を包み込んでしまうので、少なくとも動きが制限されてしまっています。 

指が独立し血行がよくなるということで、冷え性改善にも五本指ソックスは一役かっています。 

疲れにくい 

効果の3つめは疲れにくくなるという点です。 

血行がよくなることで乳酸もたまりづらくなるため、疲れにくくなります。 

また、指が独立しているので踏ん張る際も全ての指でしっかり踏ん張れるので疲れづらいともいえるでしょう。 

スポーツ選手の方の中にも五本指ソックスを愛用している人は数多くいます。 

疲れにくいということは当然ストレスが少なく、足臭対策にもなるということです。 

五本指ソックスのデメリット 

これまで五本指ソックスの効果（メリット）を上げてきましたが、デメリットも存在します。 

五本指ソックスのデメリットは、 

の3つです。 

見た目がダサい 

1番のデメリットとも言えるのは見た目がイマイチだということ。 

実は私も履く前は同じことを考えていました。 

なんとなく、五本指になっているのかちょっとダサい・・・。 

そう感じる方は少なくないですよね。 

見た目がダサいというのは個人差があるのでなんとも言えませんが、イマイチな見かけをカバーする機能は十分に持っています。 

履くのがめんどくさい 

指を1本1本通さなければならないので、普通の袋型の靴下に比べて多少履きにくいと感じる部分はあります。 

とはいえ、履きづらさも慣れるまでです。 

指を親指から順番に入れることで履きやすくなります。（経験上） 

脱いだあと指の部分を出すのが面倒 

脱いだあと指の部分をしっかり出してから洗いたいですよね。 

当然、その方が良いし洗濯後の乾き方も均一になります。 

脱ぐのが面倒くさいというデメリットは太陽ニットさんが解決策を提示していました。 

” 脱ぐときはまず履き口を持ってかかとまでおろします。そのあと親指のつま先を外側から引っ張ります。” 

太陽ニット

上記の方法で脱ぐことにより、簡単に指の部分が出た状態で脱ぐことができます。 

素材から考える五本指ソックスの特徴 

五本指ソックスと言えど当然ですが、数多くの素材で作られています。 

足の匂い対策として五本指ソックスを履くのであれば、天然繊維を多く使用している製品がおすすです。 

なぜならば、天然繊維は合成繊維よりも吸湿性や通気性に長けているから。 

汗を吸収し汗を掻きにくくしてくれる特徴を天然繊維は持っています。 

そこで靴下によく使われる天然繊維を4つ紹介します。 

名称	メリット	デメリット
綿	通気性良し、肌触りが良い、保湿性が良い	洗いすぎると固くなる、酸に弱い、シワになりやすい
麻	ムレにくい、放湿性あり、丈夫、履き心地爽やか	シワになりやすい、酸に弱い、湿った状態で履くと毛羽立つことがある
羊の毛	ムレにくい、寒いときは温かく暑いときは涼しい、汚れにくい	アルカリに弱い、繊維自体デリケート、伸びると元に戻りづらい
絹	ムレにくい、肌触りよし、抗菌効果	アルカリに弱い、洗いすぎると固くなる、紫外線で黄ばむ

上記にあるような天然繊維を多く使っている五本指ソックスは特に足の匂い対策に向いていると言えます。 

とはいえ、天然繊維は万能ではないので強度などの面で合成繊維を使うことでデメリットを補う事が可能です。 

臭い消し五本指ソックスを選ぶ際のポイント 

足の匂い対策として五本指ソックスを選ぶ際は、 

という3つのポイントを抑えましょう。 

天然繊維を使ったものを選ぶ 

天然繊維は前項で記載したとおり、汗によるムレを抑えてくれたり、吸収してくれたりするので天然繊維割合が多いものがおすすめです。 

足が臭くなる原因は足の雑菌が汗や汚れを吸収することでニオイ物質（イソ吉草酸など）を放出します。 

汗を抑えることで足臭を抑えることができると言えるでしょう。 

消臭効果があるものを選ぶ 

消臭効果があるものを選ぶなんてそんなの当たり前でしょ。 

と思った方もいると思いますが、消臭効果と言っても少しでも消臭すれば消臭効果ありと記載はできてしまいます。 

消臭成分を素材に塗っただけでは、洗うとその効果はなくなってしまうという結果に。 

なので、繊維自体でしっかり消臭してくれる五本指ソックスを選ぶことがポイントです。 

できるだけ丈夫なものを選ぶ 

足が臭くならないようにしたい方の多くは仕事中に使用したい方がほとんどですよね。 

であれば、ある程度の強度は必要と言えますね。 

消臭効果をより持たせたい場合は天然繊維を使用した五本指ソックスがおすすめと記載しましたが、天然繊維はやはり弱いです。 

天然繊維の弱さを補うために合成繊維である、 

などを使うことによって強度をあげることができます。 

おすすめの消臭五本指ソックス 

五本指ソックスのことはわかったけど、具体的にどんな五本指ソックスを選べばいいの？ 

という方に向けて、筆者イチオシの消臭五本指ソックスをご紹介します。 

おすすめはデオルソックスという商品です。 

おすすめの理由は、 

という3つのポイント。 

天然繊維を68％使用し、吸湿性がよく履き心地も良いです。 

繊維で分解消臭するので、洗っても消臭効果が落ちることはありません。 

ナイロンも18％使用し強度も上がっているので、長く履くことができます。 

もっと詳しく知りたい方は下記のボタンリンクを押してチェック。 

＼ デオルソックスを更に知ろう ／

五本指ソックスは履くだけで3つの効果があり 

五本指ソックスは履くだけで、 

という3つの効果があります。 

特に足の匂い対策にはもってこいです。 

その際には使われている素材をしっかり認識することで、良い五本指ソックスと出会うことができます。 

見るべきなのは天然繊維が多く使用されているかです。 

一度履けばやみつきになってしまう、と依存性さえあるような五本指ソックス。 

五本指ソックスは履くだけで多くのメリットを与えてくれるのでぜひ履いてみましょう。